Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2018
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2335 kcal
|
Rasva: 111,07g | Prot: 74,08g | Hh: 232,41g.
Aamiainen: Empanada de Carne. Lounas: Clight Jugo, Arcor Jugo en Polvo. Päivällinen: Bauducco Obleas Frutilla, Empanadas de Jamon y Queso, Empanada de Carne, Empanada de Pollo, Bauducco Obleas Frutilla, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. Välipalat/Muut: La Serenísima Queso Cremon, Paladini Jamón Cocido, Veneziana Pan Integral con Salvado, Yogur. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milagros555
|