Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2018
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 72,43g | Prot: 94,94g | Hh: 125,42g.
Aamiainen: Ашатли Деревенское Молоко, Курица Вареная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Савушкин Продукт Продукт Творожный "Творожный Ломтик", Ашатли Деревенское Молоко, Диетмарка Отруби Овсяные, Яйцо Куриное. Lounas: Картофельная Запеканка с Фаршем. Päivällinen: Chocolite Protein Протеин, Ашатли Деревенское Молоко, Грецкие Орехи, Магнит Сыр Маасдам, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Помело, Магнит Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|