Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2018
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 65,71g | Prot: 52,92g | Hh: 34,79g.
Aamiainen: Woolworths Muesli, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Blackberries, Onions, Mushrooms, Grilled Tomatoes, Lean Minced Beef, Fried Egg with Fat, Clover Cream, Clover Long Life Full Cream Milk, Nescafe Classic. Lounas: Chicken Thigh (Skin Eaten), Greek Salad. Päivällinen: Fresh Lime Juice, Lemon Juice (Canned or Bottled), Gin, Namaqua Extra Lite Crispy Dry White Wine, Clover Salted Butter, Woolworths Julienne Vegetables, Chicken Noodle Soup, Low Carb Lifestyle Low Carb Bread. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - barkerwelkom
|