Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2018
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2106 kcal
|
Rasva: 47,78g | Prot: 96,04g | Hh: 212,42g.
Aamiainen: Лента Пирог с Лимонной Начинкой, Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Коричневый Сахар, Вода с Лимоном. Lounas: Перекресток Дорадо, Шоколадница Салат Греческий. Päivällinen: Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Кетчуп, Соус Салата "Цезарь", Сырный Соус, ВкусВилл Рыбные Наггетсы, Картофель Фри, Василеостровская Пивоварня Вишневый Эль, Волковская Пивоварня IPA, Хамовники Ирландский Стаут. Välipalat/Muut: Вода с Лимоном, Лента Лимонный Пирог, Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
|
1999 kcal
|
Harjoitus:
Venyttely (Jooga) - 1 tunti, Jumppa - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hirottakanonnaka
|