Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2018
|
111,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 37,65g | Prot: 63,36g | Hh: 182,88g.
Aamiainen: Агуша Пюре Груша-Яблоко, Вкуснотеево Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Индилайт Азу из Индейки, Капуста Тушеная с Грибами, Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 3,2%, Мандарины, Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karassello
|