Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2018
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 50,30g | Prot: 108,02g | Hh: 164,46g.
Aamiainen: ARO Зефир в Шоколаде, ВкусВилл Льняное Масло, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Агуша Фруктовое Пюре Яблочное, Толстолобик Жареный, Яичный Белок, Хлеб Бородинский, Щи. Päivällinen: Красные Помидоры (Консервированные), Огурец (с Кожурой), Толстолобик Жареный. Välipalat/Muut: Избенка Молоко 3,2%, Большевик Барни Молоко, Избенка Кефир 1%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|