Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2018
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 32,15g | Prot: 58,14g | Hh: 195,30g.
Aamiainen: Кофе, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Простоквашино Творог 5%. Lounas: Яблоко Зеленое, Epica Йогурт Питьевой Манго. Päivällinen: Магнит Банан, Свекла Вареная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Välipalat/Muut: Twix Twix, Песочное Печенье. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _.Semenov_
|