Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2018
|
135,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 31,60g | Prot: 81,53g | Hh: 160,14g.
Aamiainen: Frischkäse Light, Mühlhäuser Pflaumenmus, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, REWE Kartoffelbrot, Belmont Cappuccino Schoko. Lounas: Rama Cremefine 7%, Lidl Kochschinken, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Salakis Feta Light, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Päivällinen: Edeka Delikatess Gemüse-Platte, Gut & Günstig Fusilli, Alpenküche Suppeneinlage Grießnockerl. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GeekyDorli
|