Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2018
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 77,73g | Prot: 55,82g | Hh: 105,63g.
Aamiainen: Leader Price Sucre en Morceaux, Café au Lait. Lounas: Auchan Sauce Crudités Nature, Auchan Coudes Rayés, Auchan Steak Haché. Päivällinen: Petits Pains, Camembert, Huile d'Olive, U Salsifis, Auchan Saucisse de Toulouse. Välipalat/Muut: Leader Price Sucre en Morceaux, Café au Lait. lisää...
|
|
1913 kcal
|
Harjoitus:
exercice maison - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Merci ses dur de perdre du poids mais avec de la persistance je vais surement y arriver sa fesai 2semain que j'avais pas perdu ouff enfin ses surtout que je grignote le soir après le repas jarive pas à résister
14 helmi 18 jäseneltä: abellomarie
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abellomarie
|