|
1. Protein- Pancake-Versuch. Nicht wunderschön, aber ich glaub schmecken wird es.
|
1302 kcal
|
Rasva: 50,89g | Prot: 116,28g | Hh: 100,02g.
Aamiainen: Nutramino Protein Bar Peanut & Caramel. Lounas: Ei, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Chiquita Banane. Päivällinen: Hühnchen Curry, Hühnchen Curry, Gut & Günstig Basmati Reis. Välipalat/Muut: ESN Designer Whey Protein - Chocolate Coconut Cream, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. lisää...
|
|
2118 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 45 minuuttia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Update: es schmeckt mega - und ich mag eigentlich keine Bananen 😅
14 helmi 18 jäseneltä: Sharaay
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|