Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2018
|
106,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 36,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 69,58g | Prot: 60,36g | Hh: 197,82g.
Aamiainen: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Disnel Mini Croissant. Lounas: Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Rivoli Azeitonas Verdes Fatiadas , Quero Molho de Tomate Tradicional, Carne do Peito de Frango, Pimenta Cambuci, Camil Arroz Integral. Päivällinen: Tomates Cereja, Maionese, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Alface Americana, Camil Arroz Integral, Pimenta Cambuci, Nuggets de Frango. Välipalat/Muut: Hershey's Reese's (42g), Suco Verde, Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|