|
Heute hab ich das erste Mal etwas mit Fenchel gemacht: Es gab Salat (Fenchel, Apfel, Karotte, Sonnenblumenkerne, Frühlingszwiebeln und Sprossen mit Mandarinendressing) und dazu Forellenfilet, Kartoffeln und Kräuterquark. Lecker war's und Fenchel-Salat darf es jetzt öfter geben :)
|
1352 kcal
|
Rasva: 43,94g | Prot: 63,22g | Hh: 182,01g.
Aamiainen: Ahornsirup, Kölln Multikorn Flocken, Rosinen, Magerquark. Päivällinen: Seeberger Sonnenblumenkerne, Mandarine, Äpfel, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Karotten, Fenchel, Gut & Günstig Kräuterquark 40% Fett, Kartoffeln, Gut & Günstig Forellenfilets. Välipalat/Muut: Honig, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Harzinger Minis mit Kümmel, Rumkugel. lisää...
|
|
1571 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 20 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 20 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia ja 1 minuutti, Lepo - 13 tuntia ja 19 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Klasse gell @ Fenchel ... total verkanntes Gemüse
14 helmi 18 jäseneltä: Tazy2008
|
Sieht sehr lecker aus! Ich mag Fenchel auch total gerne, aber meinen Mann kann ich damit jagen 😁
14 helmi 18 jäseneltä: Monesa70
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|