Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2018
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2901 kcal
|
Rasva: 119,39g | Prot: 232,46g | Hh: 223,78g.
Aamiainen: Mantequilla, Plátano, Danone Oikos Natural, Santa Clara Leche Entera, Avena, Huevo. Lounas: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Pechuga de Pollo, Queso Panela, Tortillas de Maíz. Päivällinen: Plátano, Santa Clara Leche Entera, Herdez Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua. Välipalat/Muut: Jamón de Pavo, Queso Americano, Cuernitos. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|