Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2018
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 48,62g | Prot: 69,92g | Hh: 148,67g.
Aamiainen: Коркунов Шоколад Горький Классический 55%, Грин Рэй Деликатесный Горошек Нежный, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Lounas: Шебекинские Макароны Перья, Тефтели с Рисом. Päivällinen: Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Миндаль, Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Еленочка Пивоварова
|