Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2018
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
932 kcal
|
Rasva: 46,69g | Prot: 51,07g | Hh: 80,45g.
Aamiainen: Пестравка Молоко 3,2%, Миндаль, Ого Сушки "Кроха", Говядина Постная, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. Lounas: Рафинад, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Салат Оливье, Fresh Secret Салат "Винегрет", Трамплин Салат Греческий. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
|
|