Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2018
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1014 kcal
|
Rasva: 37,65g | Prot: 39,46g | Hh: 132,39g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Цикорий с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Овсяноблин. Lounas: Елизавета Хлеб Вафельный, Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Белая Дача Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Nestle Фитнес Батончик, Активия Творожная Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - alexeeva.viktoriya27
|