Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2018
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1976 kcal
|
Rasva: 82,52g | Prot: 86,77g | Hh: 236,42g.
Aamiainen: Овсяный Пирог с Бананом, Яблоко Желтое, Овсяные Отруби, Сухие Семена Чиа, Древо Жизни Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом. Lounas: Прайм Стар Легкий Рыбный Суп, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Päivällinen: Котлета Домашняя, Гороховое Пюре, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Mirel Муравейник, Блины на Молоке, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyadol
|