Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2018
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2273 kcal
|
Rasva: 92,66g | Prot: 101,76g | Hh: 262,29g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Глобус Колбаса Амурская, Пшеничная Крупа, Блины на Молоке. Lounas: Гречка с Мясом. Välipalat/Muut: Слобода Майонез Провансаль 67%, Стародворские Колбасы Сервелат Зернистый, Батон Нарезной, Батон Нарезной, Сметанин Молоко 2,5%, Банан, Обережье Творог 5%, Пшеничная Крупа, Globus Хлеб Мюнхенский, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|