|
вот что значит не ужинать ,съела всю норму калорий до вечера,а вечером только вода
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 50,85g | Prot: 88,23g | Hh: 57,28g.
Aamiainen: Вареное Яйцо. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью, Котлета Говяжья, Куриное Филе Вареное. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|