Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2018
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 49,33g | Prot: 98,22g | Hh: 133,24g.
Aamiainen: Апельсин, Арахисовая Паста, Блины на Кефире. Lounas: Trapeza Рис Нешлифованый Бурый, Котлеты в Духовке. Päivällinen: Шампиньоны, Куриная Грудка, Пекинская Капуста, Яичные Блины, Хуторок Кукуруза Консервированная, Легкая Сметана. Välipalat/Muut: Арахис, Финик, Запеканка Зебра Розово Белая. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|