Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2018
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 41,44g | Prot: 22,20g | Hh: 262,68g.
Aamiainen: Ruffles Batata Frita, Peccin Trento Chocolate, Café com Leite e Açúcar, SP Bolacha Água e Sal, Chá de Hibisco. Lounas: Caqui, Caqui. Päivällinen: Triunfo Bolacha Maizena, Amendoim, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Välipalat/Muut: Laranjas, Itambé Doce de Leite Tradicional, Caqui. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|