|
|
1414 kcal
|
Rasva: 60,14g | Prot: 62,54g | Hh: 159,43g.
Aamiainen: Bohlsener Mühle Dinkel-Buchweizenbrot, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gurke (mit Schale), Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Lounas: REWE Bockwurst, Erasco Pichelsteiner Topf. Päivällinen: BioBio Rote Bete, Chia-Samen, Olivenöl, Baktat Rote Linsen Gekocht, Fenchel, Möhren, Zwiebeln, Sprossen, Champignons, Lauch, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). lisää...
|
|
2686 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Ajaminen - 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 14 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
15 helmi 18 jäseneltä: schockokrossi
|
15 helmi 18 jäseneltä: Riobambena
|
15 helmi 18 jäseneltä: Tazy2008
|
15 helmi 18 jäseneltä: Casimir123
|
Das sieht ma richtig lecker aus....😮😮😮
15 helmi 18 jäseneltä: Mausi-45-
|
das sind ja richtige Kunstwerke...fast zu schön um gegessen zu werden😁
15 helmi 18 jäseneltä: Schnuppenstern
|
Es war auch sehr lecker😊
Es gab Gemüsenudeln von Fenchel, Möhren und Lauch; auf einer roten Betecreme. Mit Sprossen, Keimlingen und gebratenen Champignons und Bratlinge von Süßkartoffel und roten Linsen sowie Chiasamen...
15 helmi 18 jäseneltä: Tielewop
|
Mann sieht das gut aus 🙌🏼😋
15 helmi 18 jäseneltä: roxyisland
|
15 helmi 18 jäseneltä: piftzipaftzi
|
Du kannst es halt piftzpaftzi Schatzi😘
15 helmi 18 jäseneltä: Tielewop
|
15 helmi 18 jäseneltä: Willi Winzig
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|