Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2018
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 72,60g | Prot: 55,92g | Hh: 48,39g.
Aamiainen: Café. Lounas: Mamão Formosa, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Pepino Japonês, Aurora Linguiça Toscana, Friboi Picanha, Bacalanor Filé de Peixe Linguado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde. Päivällinen: Vida Leve Suco Verde Desintoxicante, Quero Milho Verde, Repolho Verde Cozido, Omelete. Välipalat/Muut: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Castanha de Caju Torrados com Mel, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sassábispo
|