Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2018
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2325 kcal
|
Rasva: 149,22g | Prot: 117,93g | Hh: 119,01g.
Aamiainen: Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Dulano Delikatess Kochhinterschinken. Lounas: Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Tomaten, Lidl Radieschen, REWE Romana Salatherzen, Milbona Hirtenkäse. Päivällinen: Banane, Ardilla Nuss Variationen, Salamio Almwurzerl. Välipalat/Muut: Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Mister Choc Milch & Schokolade (12.5g). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|