Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2018
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2854 kcal
|
Rasva: 122,01g | Prot: 60,50g | Hh: 306,05g.
Aamiainen: Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Hofburger Alter Gouda, Grafschafter Rübenkraut. Lounas: Grapefruit. Päivällinen: Großer Hamburger mit Gewürzen und Gemüse, Beck's Bier (500ml), Ramazzotti Ramazzotti, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Aldi Pommes Frites, Mayonnaise, Extra Natives Olivenöl. Välipalat/Muut: Haribo Lakritz Schnecken, Ja! Gebäckmischung. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|