Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2018
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
591 kcal
|
Rasva: 29,23g | Prot: 74,24g | Hh: 3,04g.
Aamiainen: Ovo. Lounas: Makis Place Temaki Skin Cream Flokis, Philadelphia Cream Cheese Original, Sakura Shoyu Light, Sashimi de Salmão, Tilápia. Päivällinen: Alface, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|