|
Bom diaaa... mamao com chia e cafe com leite.. Fui mae pela segunda vez a 15 dias engordei 15kg na gestaçao, tentando volta ao meu peso e atingir minha meta.. Estou com 90kg quero chegar aos 68kg pois tenho 1.58cm. Bora la.. #foco
|
1308 kcal
|
Rasva: 59,93g | Prot: 103,06g | Hh: 73,47g.
Aamiainen: Panini Low Carb, Café com Leite Integral, Mamão Formosa. Lounas: Repolho Verde Cozido, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Panela. Päivällinen: Picanha sem Gordura, Santa Massa Pão de Alho. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Francine Farioli
|