Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2018
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
880 kcal
|
Rasva: 55,67g | Prot: 47,48g | Hh: 44,46g.
Aamiainen: Ceifeiro Semente de Chia. Lounas: Ovo Cozido, Pepino (Descascado), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu, Subway Tomate, Bife de Carne de Vaca. Päivällinen: Nestlé Leite Ninho, Cachorro Quente. Välipalat/Muut: Chá (Infusão), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Queijo Branco, Essential Nutrition Xilitol, Coco Seco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Creme de Leite. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GiordanaCallegaro
|