|
|
1569 kcal
|
Rasva: 63,80g | Prot: 117,13g | Hh: 134,16g.
Aamiainen: Курага, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Välipalat/Muut: Данон Актимель Гранат, Виктория Котлета Сочная Куриная, Молоко (Цельное Молоко), Виктория Котлета Сочная Куриная, Домик в деревне Сметана 20%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. lisää...
|
|
2771 kcal
|
Harjoitus:
Vesijumppa - 45 minuuttia, Vaellus - 1 tunti ja 20 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|