Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2018
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 51,16g | Prot: 107,96g | Hh: 84,95g.
Aamiainen: Куриные Голени с Кожей. Lounas: Салат из Капусты с Соусом, Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Ножка (без Кожи) Отварная. Päivällinen: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Апельсины Навел. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксана Нанкова
|