|
наконец-то!
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 34,91g | Prot: 80,71g | Hh: 126,08g.
Aamiainen: Банан, Кофе (из Молотых Зерен), ЯНТА Молоко 3,2%, Овсяноблин. Päivällinen: Болгарский Перец, Кунжутное Масло, Петрушка, ЯНТА Кефир Обезжиренный, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Good Food Смесь Ореховая, Яблоко, Активия Термостатная с Черносливом и Орехами. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Blistashka
|