|
gente, infelizmente a lowcard não é pra mim, não aguentei. vou fazer a redução alimentar junto com a lowcard tendo cuidado com os carboidratos. mas só a lowcard não consego 😫😫😫😩😩😩😩😟😟😟😟😟😞😞
|
1652 kcal
|
Rasva: 85,77g | Prot: 122,28g | Hh: 99,03g.
Aamiainen: Café ou Creme de Leite (Light), Walmart Queijo Mussarela, Sadia Salsicha. Lounas: Suco de Limão, Sadia Calabresa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho-Roxo, Contra-filé, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Päivällinen: Perdigão Mortadela Bolognella, Carne de Vaca Seca (Jabá), Ovo Mexido. Välipalat/Muut: Pão Integral, Banana Prata, Sol Gelatina de Uva, Picolé. lisää...
|
|