Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2018
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 53,55g | Prot: 87,75g | Hh: 192,83g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Гречка, Волков Сардельки Хуторские, Оладьи на Кефире, Продукт Алтая Слайсы Рисовые. Lounas: Макфа Макароны Отварные, Барс Тунец Натуральный, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Борщ с Курицей. Päivällinen: Барс Тунец Натуральный, Жареное Яйцо, Курица с Овощами, Green Ray Горошек Консервированный. Välipalat/Muut: Никитич Сушка Алтайская Малютка, Слайсы, Фундук Фундук, Продукт Алтая Слайсы Рисовые. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kometa56k
|