Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2018
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1718 kcal
|
Rasva: 94,07g | Prot: 131,45g | Hh: 90,31g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Умалат Сыр Адыгейский, Fine Life Сушеный Инжир, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Алтайский Лен Льняное Масло. Lounas: Капуста, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Перекресток Авокадо, Скумбрия на Пару, Редис, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Здравник Цикорий Растворимый. Päivällinen: Пятерочка Лимон, Капуста, Капуста, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Редис, Скумбрия Отварная, Ароматы Жизни Масло Льняное, Домик в деревне Топленое Молоко. Välipalat/Muut: Капуста, Редис, Капуста, Сухие Цельные Семена Кунжута, Дары Природы Миндаль Натуральный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Большая Кружка Ряженка 4%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|