Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2018
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2118 kcal
|
Rasva: 103,00g | Prot: 93,12g | Hh: 207,14g.
Aamiainen: Яичный Желток, Мёд, Простоквашино Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Красное, Геркулес Овсяные Хлопья, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Фасоль Стручковая, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Купаты, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой. Välipalat/Muut: Айсберри Мороженое Фисташка, Калинка Колбаса Балыковая, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hramova.marina2010
|