Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2018
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 66,33g | Prot: 113,22g | Hh: 126,99g.
Aamiainen: С Пылу с Жару Блинчики, Сваренное Вкрутую Яйцо, Kuc Сербская Брынза, Морской Котик Икра Трески. Lounas: Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Куриная Грудка Отварная, Шоколадница Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Куриные Котлеты, Винегрет без Масла. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Премьер Черника Протертая с Сахаром, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Магнит Помело, Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zadneprkat
|