Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2018
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2008 kcal
|
Rasva: 112,89g | Prot: 116,80g | Hh: 135,74g.
Aamiainen: Красная Цена Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Орехи Кешью, Берёзка Сыр Полесский, Домик в деревне Молоко 0,5%, Корица, Геркулес Монастырский. Lounas: Мясновъ Йогурт Термостатный 2,7%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Брокколи Тушеные, Жареное Яйцо без Жира, Almette Творожный Сыр Сливочный, Takemura Соус Унаги, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Сиртаки Брынза, Петелинка Филе Куриного Бедра, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Огурец (с Кожурой), Салат Овощной, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alena Minchenkova
|