Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2018
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 71,87g | Prot: 42,98g | Hh: 142,97g.
Aamiainen: Чай, Обычные Блины, Киржачский Молочный Завод Масса "К Завтраку" с Изюмом. Lounas: Морковь по-Корейски, Мясо по-Французски, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Черемушки Торт Чародейка, Помело, Мандарины, Колибри Мороженое с Карамелью. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nedobroposhalovat
|