Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2018
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 58,05g | Prot: 80,39g | Hh: 120,75g.
Aamiainen: Банан, Яичный Желток, Рисовая Мука, Яготинский Творог 5%. Lounas: Яйцо, Молоко, Овсяные Хлопья, Сыр Российский. Päivällinen: Яичный Белок, Яйцо, Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Арахисовая Паста, Хлебцы Пиколо, Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|