Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2018
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1714 kcal
|
Rasva: 61,17g | Prot: 153,70g | Hh: 139,66g.
Aamiainen: Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung, Kaufland Gutsschinken, Aldi Leinsamenbrot. Lounas: Bolognese, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Zott Zottarella Leicht. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Pink Lady Äpfel, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|