Päiväkirja - Jacky.O, 17 helmi 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2018
99,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 29,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 17 helmikuuta 2018:
1557 kcal Rasva: 49,64g | Prot: 106,53g | Hh: 153,16g.   Aamiainen: Herta Finesse Hähnchenbrust mit Zitronenpfeffer, Wiltmann Hähnchenbrustfilet mit Chili, Grafschafter Eiweißbrot. Päivällinen: Coquette Erbseneintopf. Välipalat/Muut: Pizzabrötchen, Ja! Kaffee-Weißer, Milfina Milch 1,5% Fett. lisää...
2417 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,7 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jacky.O


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.