Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2018
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 39,63g | Prot: 85,38g | Hh: 16,26g.
Aamiainen: Café, Omelete. Lounas: Vinho Merlot, Vinho Cabernet Sauvignon, Vigor Requeijão Light, Alface de Folha Verde, Patinho Grelhado, Patinho. Päivällinen: Alface, Vinho Merlot, Tirolez Queijo tipo Gouda. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|