Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
liselottevonne pfalz
Päiväkirja
17 helmi 18
Päiväkirja - liselottevonne pfalz, 17 helmi 18
Profiili - liselottevonne pfalz
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
yeahhhhhhhhh 💪😊
80 kg
Tähän mennessä pudotettu:
7 kg
.
Vielä jäljellä:
5 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 17 helmikuuta 2018:
382 kcal
Rasva: 9,18g | Prot: 18,66g | Hh: 77,47g.
Aamiainen:
Xucker Xucker Light, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Kaffee.
Lounas:
Xucker Light, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Kaffee, Banane.
Päivällinen:
K-Classic Tzatziki Quark, Gyros.
lisää...
2612 kcal
Harjoitus:
Jousiammunta - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 4 tuntia.
lisää...
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
46 Kannattajaa
Kannatus
Kommentit
Suuuuper Anke 👍👍👍. Hab einen schönen Tag 😘💐
17 helmi 18 jäseneltä:
MoFu27
Heißt das nicht määäh?😁
17 helmi 18 jäseneltä:
Rit@mine
Klasse Abnahme 👍🏼😀
17 helmi 18 jäseneltä:
Rit@mine
Dankeschön ihr beiden 😘 Und jaaa Rita, es müsste eigentlich määähhhh heißen 😂😂😂👍
17 helmi 18 jäseneltä:
liselottevonne pfalz
Supi,
17 helmi 18 jäseneltä:
fischi2
Klasse!
17 helmi 18 jäseneltä:
Luise Freiheit
Pfortrefflich 👏👏
17 helmi 18 jäseneltä:
ernie mit nem B
supi 💪👍
17 helmi 18 jäseneltä:
Nizzy1988
Hihi, danke ihr Lieben 🙋😘
17 helmi 18 jäseneltä:
liselottevonne pfalz
Voll guuuuut 😁👍🏻
17 helmi 18 jäseneltä:
Elalala
Danke dir Elalala 😊🙋
17 helmi 18 jäseneltä:
liselottevonne pfalz
Super 👍
17 helmi 18 jäseneltä:
Ranger 1966
gut gemacht, Osterlämmchen 😉
17 helmi 18 jäseneltä:
Strahlauge
Danke Anke daß wünsche ich dir auch 😘😘
17 helmi 18 jäseneltä:
ernesto.julian
Prima👍
17 helmi 18 jäseneltä:
sandram.80
😘😘
17 helmi 18 jäseneltä:
liselottevonne pfalz
Ich freu mir für dir! 😎
17 helmi 18 jäseneltä:
ernie mit nem B
Hihi Bernie 😊
17 helmi 18 jäseneltä:
liselottevonne pfalz
Guten Morgen liebe Anke- ich wünsche dir einen schönen Sonntag 😘
18 helmi 18 jäseneltä:
ernesto.julian
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - liselottevonne pfalz
Näytä täydellinen historia