Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2018
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2385 kcal
|
Rasva: 84,55g | Prot: 83,23g | Hh: 326,53g.
Aamiainen: Жако Зефир, Куриные Отбивные, Макароны Отварные. Lounas: Жако Зефир, Хлебец, Борщ с Курицей, Апельсин. Päivällinen: Зефир, Ирина Винегрет. Välipalat/Muut: Конфеты из Молочного Шоколада, Капучино, Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|