|
Утренняя пирушка - глазунья, моцарелло с помидорами и маслом виноградных косточек, смузи и кофе!!!!
|
2217 kcal
|
Rasva: 132,38g | Prot: 98,31g | Hh: 178,91g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 3,2%, Красное Яблоко, Банан, Хлеб Черный, Кедровые Орехи, Monini Масло Виноградное Рафинированное, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Помидоры, Яичница. Lounas: Хлеб Черный, Креветки (Вареные или на Пару), Кедровые Орехи. Välipalat/Muut: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, ВкусВилл Кефир 3,2%, Красное Яблоко, Банан. lisää...
|
|
1984 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Margarita Makar
|