Päiväkirja - esche85, 17 helmi 18

Das erste mal reispapier, bin gespannt 😅🙈

Näytä dieettikalenteri, 17 helmikuuta 2018:
942 kcal Rasva: 25,66g | Prot: 76,28g | Hh: 98,82g.   Aamiainen: Harzer Harzer Käse, Kaufland Putenbrust Natur, Kaufland Räucherscheiben, Tomaten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Ei, Rapsöl, Kaufland Bio Toast-Brötchen Roggenmisch, Kaffee mit Milch und Zucker. Päivällinen: Ei, Alnatura Quinoa (Gekocht), Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Knoblauch, Rapsöl, Kaufland Putenbrustfilet, Möhren, Reispapier. Välipalat/Muut: Kaufland Vollkornbrot. lisää...
442 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

15 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Sommerrollen? Lecker, mit viel Koriander, könnt mich rein legen 💞 
17 helmi 18 jäseneltä: Nizzy1988
Ja, ganz viel Gemüse, und ich gestehe, etwas Geflügel und ein wenig quinoa 
17 helmi 18 jäseneltä: esche85
Mega 👍👍👍, lass sie dir schmecken 
17 helmi 18 jäseneltä: Nizzy1988
Nizzy, wenn du das kennst habe ich mal bitte eine Frage,... kleben die Dinger immer so? Oder mache ich was falsch? 
17 helmi 18 jäseneltä: esche85
Also ich habe sie noch nie selbst gemacht, immer nur im Restaurant gegessen. Aber fand die “Hülle“ schon klebrig, wenn du mich jetzt so fragst. 
17 helmi 18 jäseneltä: Nizzy1988
Waren super lecker,... nur kleben halt überall 😅 aber unter 500kcal, voll ok,... 
17 helmi 18 jäseneltä: esche85
Die gibt es auch im Restaurant? 👀😎😋lecker, wo geht man denn dazu hin? 
17 helmi 18 jäseneltä: esche85
Was ist das? Habe dir noch noch nie gesehen!🤔 
17 helmi 18 jäseneltä: Annekatrin1
Das ist Gemüse geraspelt mit quinoa und Geflügelfleisch mit Sojasauce, Curry, Koriander, Pfeffer, Salz und Chili gewürzt,... anschließend gut eingerollt in reispapier 
17 helmi 18 jäseneltä: esche85
Achso, etwas Ei habe ich auch dazu gegeben, dann hielt das besser 
17 helmi 18 jäseneltä: esche85
War in Frankfurt a.M. auf Dientsreise, da gab es die bei einem Koreaner 👍 
17 helmi 18 jäseneltä: Nizzy1988
Wird dann so direkt gegessen? Guten Appetit 😊 
17 helmi 18 jäseneltä: Annekatrin1
hihi, sieht aus wie im kokon 
17 helmi 18 jäseneltä: mbkrebs
Haben wir dann direkt so gegessen, Jap 😋 
17 helmi 18 jäseneltä: esche85
Normalerweise kannst sie dann noch in Soja-Soße tunken, aber je nach gusto 
17 helmi 18 jäseneltä: Nizzy1988
Wir haben die einfach ein wenig drüber gegossen 😅 
17 helmi 18 jäseneltä: esche85

     
 

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