Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2018
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
796 kcal
|
Rasva: 46,78g | Prot: 77,19g | Hh: 13,14g.
Aamiainen: Tortilla Francesa, Café Cortado. Lounas: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Päivällinen: Navidul Jamón Serrano, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo, Consomé de Pollo. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|