Päiväkirja - esche85, 17 helmi 18

Ausreichend Schlaf soll ja wichtig sein,... deshalb hau ich mich jetzt aufs Ohr ihr lieben! Gute Nacht 💤🌙😴

Näytä dieettikalenteri, 17 helmikuuta 2018:
942 kcal Rasva: 25,66g | Prot: 76,28g | Hh: 98,82g.   Aamiainen: Harzer Harzer Käse, Kaufland Putenbrust Natur, Kaufland Räucherscheiben, Tomaten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Ei, Rapsöl, Kaufland Bio Toast-Brötchen Roggenmisch, Kaffee mit Milch und Zucker. Päivällinen: Ei, Alnatura Quinoa (Gekocht), Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Knoblauch, Rapsöl, Kaufland Putenbrustfilet, Möhren, Reispapier. Välipalat/Muut: Kaufland Vollkornbrot. lisää...
442 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

7 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Gute Nacht Glöckchen!  
17 helmi 18 jäseneltä: ernie mit nem B

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - esche85


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.