Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2018
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 44,27g | Prot: 79,23g | Hh: 214,93g.
Aamiainen: Семейные Закрома Хлопья Овсяные Геркулес, Сыр Российский, Яйцо, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Семейные Закрома Хлопья Овсяные Геркулес, Слайсы. Lounas: Сливочное Масло, Курица с Овощами, Белый Рис (Длиннозерный). Päivällinen: Сливочное Масло, Ашан Сыр Советский, Макфа Макароны Отварные, Минтай Запечённый. Välipalat/Muut: Завод Алешина Соломка Сладкая, Завод Алешина Соломка Сладкая. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kometa56k
|