Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2018
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 41,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2488 kcal
|
Rasva: 89,22g | Prot: 150,62g | Hh: 289,14g.
Aamiainen: Молоко (Цельное Молоко), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо Куриное. Lounas: Курага, Молоко (Цельное Молоко), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Капуста, Лук, Морковь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Скумбрия Отварная. Päivällinen: Яблоко, Редька, Скумбрия Отварная. Välipalat/Muut: Курага, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Окей Курага, Тефтели с Рисом. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leno4ek17
|